Profesora de yoga y movimiento

Clases de yoga restaurativo y vinyasa 
Seminarios de Abdominales sin riesgo y Periné en movimiento Blandine Calais- Germain

Clases de yoga y meditación  para nivel principiante e intermedio para grupos de hasta15 personas.

Impartiendo cursos y clases de yoga restaurativo  participando como profesora en las formaciones para profesores de yoga 
Clases multiniveles para todas las edades.
Clases personalizadas.

Clases de yoga, grupos reducidos

Clases personalizadas y multinivel para personas de cualquier edad.

Este curso es una introducción al estudio de los principales mecanismos respiratorios. Se detallan las fuerzas y los movimientos que intervienen en la respiración y, a partir de aquí, más de 30 modos diferentes de respirar, sus indicaciones y aplicaciones según las circunstancias (importante : no se trata de la fisiología de la respiración, sino de un estudio de los movimientos que se hacen para respirar y de sus numerosas variaciones posibles).

Se dedica una atención especial al diafragma, con ejercicios muy diversos.

Este triple curso presenta a la vez el método “Periné y Movimiento®” y los conocimientos necesarios para trasmitirlo.

Se dirige a los profesionales del movimiento (enseñantes de métodos corporales, comadronas, psicomotricistas, y cada persona metida en un trabajo personal sobre el periné).

La enseñanza aborda las situaciones patológicas solo de manera sucinta. 
El objetivo no es estudiar estas patologías, sino aprender a trasmitir una técnica de movimiento centrada sobre el periné, sin objetivo terapéutico.

El método «Abdos sans risque®» (Abdominales sin riesgo®) ha sido creado por Blandine Calais-Germain en 2007, despues de 25 años de elaboración en el marco de investigación de "Anatomía Para el Movimiento®». Es una manera totalmente nueva de trabajar los abdominales, concebida a partir de los movimientos que respetan la anatomía del cuerpo humano para evitar los riesgos sobre el periné, la pared abdominal y los discos intervertebrales (sus principios estan presentados en el libro "Abdominales sin riesgo").

Este método se practica como un ciclo de 10 clases, con una progresión de la 1ra a la 10a. Las primeras clases sirven sobre todo para instalar las bases corporales del método. Una clase despues de otra, cada secuencia de movimiento se vuelve más compleja y más física.

El método puede ser practicado solo bajo supervision de las personas que han participado en el ciclo completo "Abdominales sin riesgo®" organizado por Anatomia para el movimiento®

Este curso, basándose en un estudio detallado de su estructura y de su funcionamiento, hará inventario de las múltiples situaciones en las que se solicitan los abdominales, a veces sin saberlo, y de las precauciones que hay que tomar en determinadas circunstancias en las que el fortalecimiento de los abdominales puede comportar riesgos

Los movimientos que involucran la columna vertebral ocupan un papel fundamental en el yoga. Los movimientos de flexión, extensión, inclinación y rotación de la columna vertebral pueden ser facilitados o limitados, involucrando una o más vértebras en diferentes puntos. Durante el curso organizamos la información sobre estos movimientos de forma progresiva, creando una lectura de los diferentes fenómenos que cobran importancia de acuerdo con cada movimiento específico

Facultad de ciencias de la actividad física y del deporte 
Con la finalidad de que los estudiantes consigan alcanzar la competencia general al
finalizar la formación, se establecen las siguientes Unidades de Competencia (UC), que se
relacionan con los Módulos Formativos (MF)
•	UC2038_3: Ejecutar las técnicas específicas del yoga con eficacia y
seguridad.
•	UC2039_3: Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo
a la programación general de referencia.
•	UC2040_3: Concretar, dirigir y dinamizar sesiones de instrucción
en yoga de acuerdo a las características, necesidades y expectativas
de los practicantes.
•	UC0272_2: Asistir como primer interviniente en caso de accidente
o situación de emergencia.

Instructor de Yoga 

Formación en yoga terapéutico (yoga restaurativo y medicina ayurveda), que ayuda a todo tipo de personas: mayores o con problemas físicos (lesiones, escoliosis, fibromialgia…) e incluso psíquicos (estrés, ansiedad…) tanto de manera preventiva como complementaria en cualquier dolencia o desequilibrio.
Formación en yogaterapia que aporta herramientas para restablecer la salud natural de manera holística cuando la enfermedad se ha presentado.
Formación innovadora en yoga que fusiona las herramientas ancestrales con las modernas.

- Diversos Seminarios de Mantra Yoga, Chakras, Yoga y Budismo, Sri Vijnana Bhairava Tantra, Trabajo integral del Hatha Yoga, Yoga Nidra
   Dirigidos por Swami Nishchalananda Saraswati, Danilo Hernández y Eva Espeita Izquierdo.
- Formación De Kriya Yoga (Satyananda Yoga)  Curso 2012-2013/ 32h
- Formación De Kundalini Yoga (Satyananda Yoga) Aushadhi Escuela De Yoga. Curso 2011- 2012 /42h
- Formación de Meditación Antar Mouna. Dirigido  por Marta  Espeita Izquierdo. Curso 2016-2017/ 24h