Profesora de yoga

Clases de yoga suave, abiertas a todo público, en la Asociación de Vecinos de Cervantes.
(este emprendimiento quedó en suspenso debido a la situación del coronavirus)

Clases de Yoga a personal de línea aérea KLM alojado en Hotel Emperador Buenos Aires.
Las clases eran individuales y grupales, dictadas al aire libre, en Plaza Francia.

Clases de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Prenatal, Yoga para Niños, Yoga para Tercera Edad y Gimnasia Abdominal Hipopresiva, a domicilio, individuales y grupos reducidos.
Actualmente continúo dando clases de manera online.

Clases de yoga grupales e individuales a turistas. Clases de 60 minutos, realizadas en el gimnasio del hotel, de yoga dinámico, adaptado a los niveles y posibilidades de los practicantes.

Clases Teórico-prácticas. Anatomía. Ayurveda. Filosofía del Yoga. Estudio de patologías específicas: escoliosis, lumbalgia, hernias, cervicalgia, artritis, artrosis, etc.
Yoga en parejas, correcciones, alineaciones.
Pranayamas. Meditación.
Asistencia obligatoria a prácticas complementarias y talleres.

Curso teórico-práctico. Estudio de sistema respiratorio. Estudio de patologías del suelo pélvico. Disfunciones, prolapso, hemorroides, incontinencias, recuperación post parto. Técnicas de respiración. 

Análisis de los cambios fisiológicos producidos en la vejez. Yoga en silla. Posturas adaptadas con elementos. Práctica orientada al movimiento articular. Respiración consciente.

Estudio de la gestación. Cambios anatómicos y emocionales durante el embarazo. Construcción de posturas con elementos. Variaciones y adaptaciones de la práctica de yoga para cada trimestre del embarazo. Meditaciones. Visualizaciones. Yoga Nidra.

Análisis estructural del niño. Composición ósea. Requisitos para el armado de posturas. Didáctica de dictado de clases, juegos, elementos. Formas de nombrar las posturas para que el niño las incorpore. Dinámica de juegos. 
Cómo adaptar las clases para adolescentes. 

Clases teórico-prácticas. Filosofía del Yoga. Anatomía. Ayurveda.  Construcción de asanas. Utilización de props. Alineaciones. Correcciones. Yoga kuruntas. Yoga en silla. Meditación. Mantras.
Asistencia obligatoria a prácticas complementarias.